健康生活从预防开始——11月防病提示

一、诺如病毒感染性腹泻
    ◆ 流行季节为整个冬季，一般为10月-次年4月。
    ◆ 通过粪-口途径传播，也可通过气溶胶在空气中短距离播散。暴发多由食物和饮水污染引起，包括牡蛎等贝类、色拉等。
    ◆ 人群普遍易感，尤其在儿童和老年人群中易引起暴发。免疫力不持久，即使是相同型别病毒也可长期重复感染。
    ◆ 儿童多表现为呕吐，成人则多见腹泻。属自限性疾病，1-3天可自愈，部分免疫力低下者的患病时间可能延长，重症病例少见。
    ◆ 一般采用对症治疗，尚无疫苗。
    ◆ 病毒对热、乙醚、酸稳定，高氯（1000mg/L）可杀灭病毒。

二、流感
    ◆ 保持良好的个人及环境卫生。
    ◆ 打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
    ◆ 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
    ◆ 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
    ◆ 学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通；培养幼托儿童、小学生饭前便后洗手的良好个人卫生习惯；幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人；做好玩具、食具、毛巾、便器和厕所的定期消毒。
    ◆ 慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑应用流感疫苗进行免疫预防。如出现流感样症状者，应及时就诊治疗和休息。
三、水痘
    ◆ 水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童和青少年。
    ◆ 传染性极强，病人在出疹前2天至所有疱疹全部干燥结痂期间都具有传染性。
    ◆ 传播的方式多种多样，包括病人咳嗽、说话的飞沫及疱疹液的空气传播、直接接触传播，以及间接接触被病人的疱疹液和粘膜分泌物污染的物品都可发生传染。接触者的发病率可达60%-100%。
   ◆ 家长可选择为满1岁的儿童接种水痘疫苗（自费）进行预防。当学校里发生水痘疫情，达到一定规模时，也建议为密切接触者中的适种对象开展水痘疫苗应急接种。

（责任编辑：王冬培）