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教育部要求学校要向家长宣传预防近视知识!

青少年护眼知识 2021年10月06日 23:00

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共同呵护好孩子的眼睛

让他们拥有一个光明的未来

        近些年,中国儿童青少年近视问题形势非常严峻。世界卫生组织的研究报告显示,我国的近视患者高达6亿人,其中中小学生人数超过1亿,近视率近50%,初高中生近视率高达80%。国家卫健委统计的数据显示,2018年,中国儿童青少年近视率已达到53.6%,其中,6岁儿童近视率也高达14.5%。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来,近视防控刻不容缓!

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       教育部印发了《关于开展近视防控宣传教育月活动的通知》,部署开展近视防控宣传教育月活动。通知要求:


各地和学校要将近视防控知识融入课堂教学、校园文化和中小学生日常行为规范,提高中小学生主动保护视力的意识和能力。


学校要严格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度,配合医疗卫生机构开展视力筛查。


学校要坚持眼保健操制度。每节课间必须让学生出教室活动、远眺。


各地和学校要宣传中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性,确保手机有限带入校园、禁止带入课堂。


各地和学校要向家长宣传保护视力、预防近视知识,尤其重视孩子早期视力保护与健康,改变家长“重治轻防”观念。


家长要以身作则,陪伴孩子时减少使用电子产品,有意识地控制孩子在家使用电子产品时长。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,保障睡眠时间,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。


        学校和家长应高度重视孩子早期视力保护与健康,及时预防和控制近视的发生与发展。防控青少年近视究竟该怎么做呢?


1、增加户外时间


每天2小时的户外,每周累计14小时的户外就可以有效的预防近视。户外有效果的是阳光。户外间歇进行效果更好,甚至可以在户外进行看书和学习。


2、科学合理的用眼


阅读距离太近、持续时间太长、阅读姿势不良、以及光照不良等,都会大大增加近视的患病风险。避免持续长时间近距离用眼。


3、遵循“3010”法则


即30~40分钟让眼睛休息10分钟看远;看电子产品建议每20~30分钟休息一次眼睛。阅读距离大于30厘米,不要过度低头。做到“三个一”(胸离桌边一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远)。阅读要在明亮的环境下,使用接近自然光的护眼灯。上网课选择电子产品越大越好,优先选择投影及电视,其次是电脑,最好不要使用手机和平板。观看距离越远越好,投影及电视至少在3米远,电脑至少50cm。


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